详解什么是玄之又玄的双打意识

摘要: 不 是 技 术 不 是 能 力 只 是 因 为 难 以 言 喻 的 伤 痛 让 你 在 球 场 苦 不

01-13 03:36 tourbillion 首页 羽毛球


很多球友在打了一段时间双打以后,常常会遇到这样的问题,明明各项技术都练到了,但场上还是出现各种问题。


网前扑不到球,后场退不到位,跟同伴总是不能心有灵犀……



跟别人交流这个问题的时候,得到的答复通常是:双打意识不够,多打打就好了。


可是什么是双打意识呢?


1、发完小球别退 


发完网前小球,习惯性地后退,把网前的大片空档留给对手。


发完小球,注意力放在网前,球拍举起,降重心准备向两侧移动。


如果自己发球质量高;或者对方接发质量差,都要上去准备封网




2、接发球不一味挑高


接发球挑高,第三拍就让自己陷入到被动防守的境地,增加了得分的困难。


 尽量把放网、推压、拨腰等方式结合到接发球当中来,而不是一味挑高球。



在业余圈里,球友们的发球质量都不会很高,所以没有必要挑高球

 

3、起高球要后退防守


起高球后不主动退防,还充当经典障碍物,妨碍同伴协防。


起高球后应以直线后退到场地后半部,与同伴形成左右站位的防守阵型。



挑球直线后退,准备防守就好,但同时要防对方的吊网前


4、 想要摆脱就上网 


被对手轮番压制在后场,被动应付,局面越来越被动,同伴沦为看客帮不上忙。


 改变回球球路,把落点控制得尽量贴网,然后随球迅速上网,给同伴后撤接管后场创造机会。



以柔克刚,通过挡放网,来改变被动模式


5、 时刻想着给同伴补位


同伴杀球,你没有及时封网;同伴挑高,你没有及时换到左右防守站位。


跑位和补位贯穿双打的整个过程,不停地根据同伴的回球调整自己位置。


跟同伴多沟通,形成默契,把各种套路都演练熟了,你就会发现场上的空档变少了。




当队友失去重心时,补上队友的空挡,对于配合至关重要


6、抓住一切抢网的机会


扑网总是慢半拍,既担心网前抓不到,又担心自己后场被偷袭。


在你或者同伴打出一拍快速高质的击球时,你需要立刻跟上网封住网前的回球线路。



这时不用担心后场被偷袭,因为同伴在你抢网时,已经回到后场。


对方的回球既要越过你的封网,还要回到相对安全的地方,球速不会过快,线路也会相对长,后场的同伴有足够时间应付。



抢网前的高点进行封网下压,迫使对方起高球

 

7、对面强弱明显,强的太强,弱的太弱。


打这种球,关键是要找出弱的那个人,而且是要迅速的找出来,最好是在一两个回合中确定。


谁先发现谁就先指出来。接下来就仔细观察具体的弱点在哪里,两个人一起朝弱的那个人施压,弱点就会暴露出来。



找出了弱点,就要坚定的执行,即使杀大对角,也要直接攻击弱的那个,避免直接回球给强的那个。


这个策略可以放到混双比赛中。



一般的混双都是男强女弱,同样的,把女方逼到后场就成功了一半。


如果我方发球,那就直接偷女方后场,对手顶一拍回来,那就重复落点。



  不 是 技 术 不 是 能 力

 只 是 因 为 难 以 言 喻 的 伤 痛 让 你 在 球 场 苦 不 堪 言

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